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SUP YOGA COSTA BRAVA®

Practica yoga en un lugar privilegiado con la escuela con más experiencia.

Una experiencia única en el mar

SUPYOGA es el acrónimo de Stand Up Paddle Yoga ®, y significa la unión de estas dos disciplinas : el stand up paddle (conocido como paddle surf) + el yoga.

 

Es decir, realizar la sesión de yoga encima las tablas de SUP, en el mar, sí sí, ¡¡en el agua!!

Beneficios

  • Ejercicios de propiocepción y equilibrio

  • Tonificación de musculatura profunda y estabilizadora del cuerpo

  • Core abdominal

  • Conciencia corporal

  • Trabajas la flexibilidad activa

  • Actividad mindfulness

  • Libertad y serenidad

  • Contacto con la naturaleza

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Aquí y ahora

Es una actividad muy completa, la parte fitness de trabajo de cuerpo integral, pero también de yoga, flexibilidad combinada con fuerza y crear el espacio mental. Sólo existe el “aquí y ahora” si tienes la cabeza en otro sitio, puedes caer al agua!

 

Sólo tú, el mar, tu tabla y el sonido de las olas. Cambia las paredes de un estudio de yoga por el sol, un bikini y la sal!!

Ubicaciones

¿El material está incluido?

En el precio está incluida la sesión de 1.15h, explicación previa, y todo el material!

¿Hay Parking?

La Costa Brava en temporada de verano es un espacio muuuuy deseado... ven con tiempo para buscar aparcamiento!

¿Cómo se paga?

Puedes pagar la clase a la profesora allí mismo, en efectivo.

¿NECESITO EXPERIENCIA?

¡Negativo! Ni de SUP ni de YOGA! Es una práctica distinta que en la esterilla.

¿Hay taquillas?

No te preocupes, en todos los estudios encontrarás taquillas para dejar tus cosas!

Cancelaciones

Avisad con tiempo si no podéis venir para que otra sirena ocupe vuestra plaza!!

Testimonios

¿Quieres ser instructor de SUP YOGA?